Objectif
Envie de rencontrer de nouvelles personnes ou de bouger avec des amis, Atout Sport à la formule qui vous convient.
Le mercredi est le bon jour pour faire un break sportif, il coupe la semaine en 2.
Que vous soyez débutant ou confirmé vous pourrez vous balader, vous entrainer avec d’autres personnes.
2 coaches sont présents pour vous proposer des parcours adaptés.
En pratique:
– Séances réparties en 2 niveaux 3-7km pour le niveau 1 et entre 7 et 10km pour le niveau 2
– Il y aura des parcours pour chaque niveau, le 1er objectif est de vous rendre autonome.
– Nous vous proposerons aussi des séances plus ludiques comme des courses d’orientations, de l’interval training,..
– Quentin et Jean Louis qui encadrent l’activité vous accompagneront à chaque sortie et vous corrigeront afin d’éviter blessure et courbature.
Période :
Tous les mercredis:
19h30 – 20h30 3 km à 7 Km : Niveau 1
19h30 – 20h30 : 7 Km à 10 km Niveau 2
Lieu :
Place Communale de Rhisnes.
Tarif :
5€ la séance sous forme d’abonnement.