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La remise en forme en rythme !
Zumba Kids | Zumba Adultes



Tout le monde en piste ! Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble.



Comment ça marche ?


Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba® sont des exercices qui portent mal leur nom. Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !


Avantages


Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session.


En pratique




 


 

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